Save the Date - ein besonderes "Special" am Weltyogatag von und mit Jessica Schneider.
Mit voller Energie ins Wochenende starten! Wir beginnen das "Special" mit einer im Sitzen stattfindenden Anfangsmeditation inkl. Wechselatmung. Danach werden 108 halbe (54 vollständige) Sonnengrüße mit kleinen Zwischenpausen praktiziert. Mit einer angenehmen schönen Endentspannung inkl. Fantasiereise in Shavasana beenden wir unser Yogy-Special!
Mitzubringen sind eine eigene Matte und ein kleines Handtuch sowie etwas zu trinken. Die Aktion ist geeignet für alle Teilehmer:innen mit Sonnengrußerfahrung.
Kostenausgleich: 30 Euro
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen sind bis zum 06.06.2024 zu richten an Jessica Schneider im Physio Dinklage (Telefon: 04443 / 506150).
© Jessica Schneider